Síla a kondice - děti a mládež

Síla a kondice u dětí a mládeže je závislá na chronologickém a biologickém věku. Na základě těchto parametrů se následně sestavuje dlouhodobý plán, který má za úkol všestranně rozvíjet sportovce. Rozvoj jednotlivých kondičních a silových složek jako jsou síla, rychlost, vytrvalost, svalová síla, mobilita a flexibilita se rozvíjejí pomocí vhodně zvolených metod a na základě chronologického a biologického věku. Procentuální zastoupení jednotlivých kondičních složek v tréninkovém cyklu je dán individuálně, podle senzitivního období každého jedince a sportu, který si zvolil. Silová a kondiční příprava dětí a mládeže se zaměřuje na výběr rozvoje těchto schopností.

Organizace úvodního tréninku

Po vyplnění registrace Vám přijde potvrzovací email a následně se domluvíme na vhodném termínu úvodního tréninku.
Úvodní trénink je zcela zdarma a zahrnuje vstupní hodnocení specifických atributů hráče na konkrétní pozici. Následuje vyhodnocení, nastavení spolupráce a individuálního tréninkového plánu.
Adresa tréninků:

Adresa - Nehvizdy

U Hřbitova 368, 250 81 Nehvizdy

Za mosty 18, Praha 9 - Hrdlořezy

Adresa - Park Smetánka

Kontakt

Čas tréninků Nehvizdy/Hrdlořezy jsou po domluvě.

Co si vzít sebou: boty na běhání, vhodné oblečení (kraťasy, tričko, ručník), pití
Odhlášení z tréninku: Nejpozději 24h před začátkem tréninku zprávou nebo telefonicky

Naše služby a spolupráce

Nabízíme tréninky individuální formou a tréninky v malých skupinách. Na individuálních trénincích je pouze jeden trenér na jednoho svěřence. Malé skupiny tvoří maximálně 8 dětí.

Ceník

1

1x trénink

1x trénink (1 dítě) = 900,-

1x trénink (v malé skupině - maximálně 8 dětí) = 700,-

2

Balíček 5x tréninků

Balíček 5x tréninků (1 dítě)

= 3 800,-

Balíček 5x tréninků

(v malé skupině - maximálně 8 dětí)

= 3 000,-

3

Balíček 10x tréninků

Balíček 10x tréninků (1 dítě)

= 7 200,-

Balíček 10x tréninků

(v malé skupině - maximálně 8 dítě) = 5 600,-

Platba